追い風

今日は朝から
トラブルや良い出来事まで
様々なことが起き
慌しい一日となった


これまでの私なら
気持ちにゆとりが無くなり
心身共に消耗し
良い出来事ですら
そのように捉えられなくなり
負のスパイラルに陥っていた


それが今日は自分でも驚くほど
心穏やかに過ごすことができ
一日を終えようとしている


これも脳科学を学んだ成果である


追い風が吹き始めている