半年前の自分に今の自分は
恥じることはないと言えるだろうか
「Ryokoさんは覚悟が足りないのよ」
数年前に以前の職場で
年下だけれど先輩だった女性と
お互いの今後について
話をしていた時に
言われた言葉である
思いがけず人から
自分の弱みの核心を突かれ
愕然とした
私は転職経験が多い
ご縁で声をかけてもらい
職場を変わったことが
多かったけれど
自分の中では一つのことを
長く続けられないという
コンプレックスでもあった
これがやりたいとかしたい
というのもないし
何かできる自信もない
という私に前述の言葉だった
自分自身でも分かっていたけれど
その事実と向き合うことができず
「分かってはいるけど
なぜか覚悟できないよのね」
と言い訳のように繰り返し
目を背け、逃げ続けてきた
果たして今の自分は
その頃と変わっているか？
少しずつ変わり始めている
それは確かである
出来るか出来ないか
それはやるかやらないか
全て自分次第
私はASAMI-PARISで学び
ハイヒールの哲学と共に
生きることを決めた
後は前を向いて進むのみ
2020/04/24のBlog
「覚悟」より
コンサルティングも後半に入り
今はアウトプットに取り組んでいる
けれどまたここでも自分の甘さが出てしまい
ASAMIさんとのセッション時には
毎度散々な姿をお見せする結果となっている
何度も見て聞いているのに
実際に自分で行うとなると
頭が真っ白になり
全く口から出てこず
身体も動かない
これを乗り越えるには
とにかく地道に繰り返し
積み重ねるしか方法はない
諦めずにコツコツと
誰の為でもなく自分の為に
書家の相田みつをさんが
こんな詩を書かれていたのを思い出した
あなたにめぐりあえて
ほんとうによかった
生きていてよかった
生かされてきてよかった
あなたにめぐりあえたから
つまづいてもいい
ころんでもいい
これから先どんなことがあってもいい
あなたにめぐりあえたから
ひとりでもいい
こころから
そういってくれる人があれば
一人一人それぞれに「生きる」意味
「存在」する意味がある
そう改めて思った
自分が放っているエネルギー
同じ波動の人々、物が集まり
出来事が起こる
自分がどのようなエネルギーを放ち
波動を出しているか
そこだけに集中し意識を向け続ける
言うことは簡単だけれど
実際には出来ない現実がある
他人の言動や世の中の出来事等の
外の世界に翻弄されてしまい
自分の軸がぶれる
終いには軸がぶれて
「自分が落ちている」
ということにさえ気付かない
今の世の中は
無意識のうちに身体の意識
マインドが落ちてしまい
気付かないうちに
落ちてしまった自分の
エネルギー、波動と同調した
出来事が起こってしまっている
このような時にこそ
「ハイヒールの哲学」が必要なのである
美しく歩く為のテクニックだけでなく
ハイヒールを通して美しさと健康
凛として生きる強さと自信を
手に入れることができる
まさに
生きる世界が変わる
女性として生まれたなら
ハイヒールを味方にすることが
人生の幸せ喜びを手にする近道である
ハイヒールはヒールの高さのせいで
歩き難い
腰痛や外反母趾の原因になる
若い人やモデル、女優等
セレブのような特別な人が履くもの
といったイメージが強く
履くことのハードルが高いように思われ
実際に周囲を見渡しても
履いている人はかなり少数である
けれどハイヒールは特別な時
特別な人だけの物ではない
そしてハイヒールに対する
上記のようなイメージは
事実とは全く異なる
実際にハイヒールを履くようになると実感できるが
ハイヒールを履くことで得られる恩恵は沢山ある
例えば、ハイヒールで美しく正しく歩くことは
スポーツと同様、全身の筋肉を使うため
筋肉が引き締まって、脚のラインが美しくなり
腰痛や外反母趾、Ｏ脚等も改善される
そして、ハイヒールで美しく正しく歩く為には
身体の軸をつくることが必須であるが
それによって姿勢が良くなり
何よりマインドも変化し
自分の中にブレない強くしなやかな軸ができ
自信が持てるようになり
自身が放つエネルギーも強くなって
それがオーラ、美しさとなっていく
ハイヒールで女性は
外側からも内側からも美しくなれる
ハイヒールで美しく歩くことは
美しく生きること
望む未来へと繋がる
女性にとってハイヒールは
最強、且つ、最高のパートナー
人生の必須アイテムである
先日のASAMIさんとのInstagram Liveを
ご覧いただいた皆様
貴重なお時間を頂戴しまして
誠にありがとうございました
Liveの後、直ぐに
ご覧いただいた皆様と
貴重な機会を下さったASAMIさんに
感謝の気持ちをお伝えしたかったのですが
あまりに色々な思いがあり過ぎて
それを上手く言葉にすることができず
ここでもまた
思いを言葉にするという高い壁に直面し
立ち止まってしまっていました
そして自分でも何故なのか分からないのですが
Liveを終えて感謝と愛と幸せの気持ちで
いっぱいだった筈なのに
バーンアウトしたような状態に陥ってしまい
どうしたら良いか試行錯誤しているうちに
今に至ってしまいました
改めて皆様への感謝の気持ちと共に
お詫び申し上げます
今回のInstagram Liveでは
本当に沢山の学びと気づきがありました
自分が苦手なことに敢えて臨むということは
自分一人ではそう簡単にできることではなく
特に私は自分に甘く、これまでずっと
苦手なことに向き合うことは避けてきました
けれど今回、ASAMIさんに
その一つと向き合う機会をいただき
そして実際にそれを乗り越えた今
苦手なことに向き合い
挑戦することの大切さを痛感しました
この経験で自分が得られたものは
何ものにも代え難く
心からの感謝と嬉しさ喜びを感じています
そしてご覧いただいていた方々からの
心温かいメッセージは
本当に嬉しく有難くて
今でも魂が震える思いです
本当にありがとうございました
皆様からいただいた愛とエネルギーを
循環させていきたいと思います
心からの愛と感謝を込めて
Lumière Ryoko
今日は、あらためて
自分は恵まれていると
心から思えた日だった
私が「ハイヒールの哲学」の
コンサルティングを
スタートしたことを
私の周囲で知っている人は
まだ二人しかいない
それは、伝えておきたかった人は
その二人だということでもある
スタートする前、「ハイヒールの哲学」
のコンサルティングがどういうものか
私がきちんと説明をしなかった為
二人とも、単にハイヒールを履いて
綺麗に歩く為のレッスンなのだろう
という解釈をしていた
スタート当初もその考えは
変わっていなようっだったけれど
コンサルティングがスタートして
間もなく四週間になる今
私と話した彼らはその違いを理解し
応援していると言ってくれた
良き指導者がいて
良き理解者がいる
私はとても恵まれていると
あらためて心から感謝の気持ちで
いっぱいになった
2020/04/26のBlog
「愛と感謝」より
最近、髪の状態が良くなく気になっていたので
いつもより早いタイミングで美容室に行った
カットやパーマをするつもりだったのだけれど
今の悩みを伝えると
今の長さや感じは合っているので
メンテナンスをした方が良いとのアドバイスをもらい
美容室へ行ったのに髪を切ることなく
復元のトリートメントケアだけを受けた
正直最初は、せっかく足を運んだのに
カットもしてもらえないのと
何となく不満の気持ちがあったのだけれど
終わってみるとその気持ちは払拭された
今回も期待を裏切らない技術とサービスで
髪も心も満足させてくれる美容師の方に
プロとはこういうことなのだと
教えてもらったように思う
私が朝起きてからすることの一つに
ASAMI-PARISメソッドのストレッチがある
ASAMI-PARISメソッドの
ストレッチやエクササイズは
ハイヒールで美しく歩く為に必要な
筋肉を意識すると同時に
柔らかく解す為に行う準備運動である
最初に骨盤の位置を整え
背中、足首、足裏、ヒップ、肩甲骨と
それぞれの筋肉を解し、可動域を広げて
最後にリンパの流れを良くし、老廃物を流す
このストレッチは自己治癒力を高める効果もあり
ハイヒールで歩く為の準備運動としてはもちろん
日常的に取り入れることで
普段から身体の調子を整えることができる
地味で地道な取り組みだけれど
その小さな日々の積み重ねが
大きな違いを生むのである
自分がどのようなエネルギー
波動を放っているかにだけ
焦点を当てることが大切な事である
けれど、人の言動や出来事といった
外界に影響を受け、流されてしまい
気が付かないうちに軸がぶらされている
だからこそ私には
ハイヒールの哲学が必要なのである
先程、ASAMIさんがInstagramで
liveレッスンをされた
以前に拝見したliveでも思ったけれど
意識するとしないでは
こんなにも違うのだと
驚くと同時に気が引き締まる
先週ASAMIさんがInstagramで
liveレッスンをされた
コンサルティングを受けている者として
意識の重要さを重々承知している私でも
意識するとしないでこんなにも違うと
衝撃を受ける内容だった
同じように感じた方は多いと思う
意識する
意識しない
たとえ些細な事だったとしても
それが大きな違いへとつながる
美しさエレガンスとは
意識と努力の賜物なのである
2020/08/06のBlog
「意識の大切さ」より
今日は2週間ぶりのコンサルティングと
ハイヒールレッスンだった
赤坂から引っ越してからは
スペースと場所の都合もあって
レッスンにコンサルと2時間続けて
受けさせていただいている
今までは特に
ハイヒールレッスンの方で
体力とエネルギーが
途中で切れ気味になっていたのだけれど
今日のレッスンは違った
出来る範囲ではあったけれど
諦めずに取り組んでいた
ストレッチとエクササイズの効果を
自分でも実感することができた
そして今日は
クラシカルタイプのルブタンで
初めて臨んだレッスンでもあった
全体の高さも、ヒールの高さも
これまでのプラットフォームより
低くいのだけれど
今の私はこの高さで正しいポジションと
筋肉の使い方を入れていくことが
ベストということになった
そしてコンサルティングは
本来の予定とは全く異なる内容となったのだけれど
今の私に必要な気づきと学びで一杯の一時間となった
最近の私に起きていたことは
そういうことだったのかと
全てが腑に落ちた
そして何より
自分は変わった
そう思っていたのに
それは表面的で
根本は的な部分は変わっていなかった
ということに気が付くことができた
ここで今直ぐに
この気づきや学びを綴ることは
今の私にはまだできないのだけれど
少しでも、私と同じように悩み
苦しんでいる人たちにとっての
光となれるのであれば
近々それを循環させていきたいと思っている
今日また新たな流れがやってきた
ここ数日、何となく自分の波動が
落ちている感じがしていたのだけれど
その状況が一気に変わった気がした
そこで改めて思ったのは
ただ思っているだけではなく
行動し公言することは大事であるということ
魂の声に気が付き
それに従って行動すれば
さらに幸せを引き寄せるということ
あとは流れに乗るだけ
今来た流れを逃さない
行動すること自体は点であり
続けなければ線にはならない
行動し続けて初めて
行動力があると言える
私に足りなかったのは続けること
そのことに向き合わずに
見て見ぬふりをして
いつまでも逃げていては何も変わらない
自分を変えることができるのは
自分しかいない
最近、コンサルティングを受け始めた頃の
自分を振り返る意味で
過去のBlogやレッスンの録画を見直している
自分のことなのに
こんな風に思っていたのかと驚くことや
進歩していないなと
反省することが多々あり
Blogを綴ることや録画を残すことは
思っていた以上に
価値があると感じている
それは誰の為でもなく
自分の為
私は、まだまだ他人軸で生きていたんだな
と気づいたと同時に
でも一歩前進もした
そう思えた
その瞬間
自分に暖かい気持ちが流れてきた感じがした
今この歳になっても
私は自分のことが
良く分かっていない
けれど宇宙の法則を知ったことで
少しずつではあるけれど
自分を知ることが出来てきている
たとえば
人との関係やつながりでは
自分の快・不快＝好き・嫌い
を知ることができる
もし、自分と合わない人がいたとしたら
それは、その事実を知る為にその人がいただけで
それに気づけて良かったのである
そう考えると、そのこと自体に感謝すらできる
全ては必要なことで
自分がより幸せを感じる為に在り
起きている
三ヶ月経った今も
まだ変われておらず
そう簡単にいくものではないと
改めて思う
未来志向について
これまで私は今一つ
理解しきれていないところがあった
けれど最近漸く
こういうことなのだと
感じられるようになってきた
人は望む未来を決められる
それは何十年という遠い未来も
一秒先のことでも同じである
自分がどうしたいのか
どうありたいのかを明確にし
決めて行動するだけ
とてもシンプルなのだけれど
一秒先のことを決めていくとは
どういうことなのだろうかと
私は完全には腑に落ちておらず
思うようにできなかった
この数か月、様々なことがあり
その都度引きずり戻されそうになりながらも
試行錯誤をして前を向いて進んできた
その中で分かったのは
自分が今いる世界は全て
自分が考え望み願ったものだということ
だから一秒先ですら
自分がどうありたいかを
考え望み願って行動する
このことがすっと
頭から身体に落ちる感じがして
自分はまた一つ
強さを身に付けられた気がした
2020/07/08のBlog
「未来志向」より
