光に意識を向ける

 

今日は職場で嬉しい出来事があった
でもそれは一方で
また自分の脳が暴走していたのだと
気づかされたことでもあった


どうしてこうも
自分の脳は暴走してしまうのだろう


私はまた無意識に闇の方を見て
勝手に凹んでいただけで
むしろ周囲は愛を持って対応してくれていた


そのことを人から聞いた話で知り
嬉しかったと同時に
自分が脳の暴走を止められないことに
うんざりだった


けれど今はせっかくあった
嬉しい出来事にフォーカスし
そこで感じた愛と感謝の気持ちを堪能しながら
それを循環させることを考えようと思う